April 2016

 

Mit dem richtigen Selbstgespräch schwierige Situationen meistern

Unser innerer Dialog wirkt auf Befindlichkeit und Leistung

Der Sportwissenschaftler Hans Eberspächer weiß, welche Bedeutung Selbstgespräche im sportlichen Leistungsprozess haben. Er verweist auf eine Studie mit angehenden Olympiade-Teilnehmerinnen im Geräteturnen aus dem Jahr 1977, die der Psychologe Michael Mahoney und der Trainer Marshall Avener durchgeführt haben. Athletinnen die…

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Juli 2015

 

Das Unternehmerpaar: eine Beziehung zu Dritt (1)

So entwickeln Sie Beziehung und Unternehmen

Familienunternehmen werden besonders im Handwerk, in den Freien Berufen oder in der Landwirtschaft häufig von Paaren geführt.

Paar und Unternehmen sind zwei Welten

Während die Paarbeziehung stärker emotionsgetragen ist und von Liebe, Zuneigung, Wertschätzung und Anerkennung abhängt, dominiert im Unternehmen das Leistungsprinzip. Im…

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Zeit und Nerven sparen! Gespräche ziel-und ergebnisorientiert vorbereiten und durchführen

Im Berufs- und Geschäftsleben ist Zeit ein knappes Gut. Leicht ist man versucht, den regelmäßigen Austausch zu vernachlässigen und es bei E-Mail-Mitteilungen und Gesprächen zwischen Tür und Angel zu belassen. Vielleicht ist man ja auch von endlos langen Sitzungen genervt, weil sie wenig oder gar nichts gebracht haben.

Das muss nicht so sein. Hier ein paar Empfehlungen, wie Sie…

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Juni 2015

 

Immer mal was Neues machen: Kürzlich habe ich mich was getraut….

Kürzlich habe ich mich drei Stunden zu einem Date mit mir selbst eingeladen, um etwas zum allerersten Mal zu tun. Es ging mir nicht darum, irgendwas zu erreichen oder zu gewinnen. Ich wollte einfach nur was tun, was ich noch nie vorher in meinem Leben getan habe.

Ich habe dann erst mal überrascht festgestellt, dass so ein Vorhaben leichter gesagt als getan ist.  Mir fiel nämlich gar…

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April 2015

 

Wie Sie sich respektvoll durchsetzen

Sie haben Ihren Mitarbeiter schon mehrfach, aber vergeblich gebeten, einen Auftrag zu erledigen. Ihre Tochter oder Ihr Sohn dreht die Lautstärke der Musikanlage entgegen Ihrer wiederholten Bitte so hoch, dass es nicht nur im ganzen Haus, sondern auch noch auf der Straße zu hören ist. Sie stellen eine konkrete Frage, die Antwort ist stets ausweichend.

Möglicherweise wollen Ihre…

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