Mit dem richtigen Selbstgespräch schwierige Situationen meistern
Unser innerer Dialog wirkt auf Befindlichkeit und Leistung
Der Sportwissenschaftler Hans Eberspächer weiß, welche Bedeutung Selbstgespräche im sportlichen Leistungsprozess haben. Er verweist auf eine Studie mit angehenden Olympiade-Teilnehmerinnen im Geräteturnen aus dem Jahr 1977, die der…
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